0539-6166296
[爱而思感统训练]8个有效感觉统合训练方法分享!宝妈必备!
2020-12-9 11:26:02
8个有效感觉统合训练方法分享!宝妈必备!

  拍气球(4-6岁)

  【训练目的】手眼协调能力,动作的计划能力。

  【训练要求】把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。

  【难度设置】A、 双手轮流拍打;B、 在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。

  【帮助给予】(1)开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;(2)必要时给予身体协助;(3)提醒孩子看脚下的“路障”。

  2. 软骨功(5-6岁)

  【训练目的】改善身体概念及计划动作的能力,并提供触觉刺激。

  【训练要求】用一条粗棉绳,两端结在一起成一个圈,让孩子将绳由头套下去,由脚下拿出来;或者由脚套进去,从头部拿出来。

  【难度设置】A、刚开始训练时,绳圈可以相对做大一点,容易取出;B、先训练从头套到脚,再训练从脚套到头。

  【帮助给予】提醒孩子不要用蛮劲儿,要学习技巧。

  3. 金鸡独立(4-6岁)

  【训练目的】单脚站立有助于平衡感及前庭平衡。

  【训练要求】(1)左右手平举,挺直身体,目视前方站稳。(2)一只脚站立,另一只脚抬起,上身保持不动。(3)保持原地不动坚持15~20秒为达标。【帮助给予】金鸡独立可以与孩子比赛看谁在15~20秒的过程中不晃动。

  4.抛丢球(4-6岁)

  【训练目的】训练身体在静动态下的平衡,矫正坐姿,提高孩子的注意力,初步培养孩子的手眼调能力。

  【训练要求】(1)孩子做在椅子上,抬头挺胸,后背倚靠椅背。(2)双脚并拢,双臂自然放在膝盖上,身体保持平衡。(3)双眼目视前方,在孩子1.5米处与孩子做上抛接,10~15个为一组。球不落地。

  【帮助给予】此训练可以放松肩膀及身体其他部位的肌肉,还可以在抛接球的过程中与孩子交流。可以增强亲子之间的感情。

  5.蜻蜓点水(5-6岁)

  【训练目的】有助让孩子在小支撑点上的平衡能力。

  【训练要求】(1)双脚尖站立,并从1数到10为一组,一次2~4组。(2)双脚尖站立平稳后,改为单脚尖练习。

  【帮助给予】在练习的过程中可以不穿袜子,可以和孩子一起面对面的练习。

  6.原地踏步走(3-5岁)

  【训练目的】增强孩子的上肢能力,下肢能力,手脚的协调能力,听指令反应能力。

  【训练要求】(1)原地踏步“走”时,听口令“一二一”立定!(2)两只脚不断交互上抬的情况,听到口令“走”时,先抬左脚摆右臂,上体保持正直,脚抬越高越好,并要让孩子左脚踩在“一”上,右脚踩在“二”上。

  【帮助给予】保持身体直立,眼睛平视前方。可脚尖不离开地面,练习1分钟,然后再高抬大腿,练习2分钟。可以闭眼练习。

  7.顶物走(4-6岁)

  【训练目的】有助孩子平衡能力及对身体协调的把控能力。

  【训练要求】(1)在地上画一直线,可以在头顶一本书,一个小汽车;(2)沿着直线走,同时头上的东西不能掉下来;(3)双手平举,挺直身体,目视前方站稳;(4)练习到可以平稳顶物不掉下来,要求孩子脚跟紧挨脚尖走路顶物。

  【帮助给予】可以和家长比赛谁先到达终点并保持不掉下来。切记用手扶头上的东西。

  8.滚筒式时光隧道游戏(3-5岁)

  【训练目的】改善触觉敏感或不足以及调节前庭感觉。

  【训练要求】让孩子用脚在前面的方式倒爬到隧道里。

  【难度设置】A、开始时孩子可能害怕或不理解要求,可以先培养孩子对隧道的兴趣,把球滚到隧道里,鼓励孩子爬进去捡球,表扬他/她的勇敢尝试;B、协助孩子双脚放在前面,倒爬到隧道里,边帮助边给予口头提示,语气要轻柔,以免引起孩子紧张而拒绝合作。

  【帮助给予】1、由始至终身体协助;2、由始至终的口头指导及适当的鼓励。

  哪些3-12岁孩子一定要进行感统训练?

  剖腹产、早产的孩子

  多动好动不安、注意力不集中、没耐心

  早期爬行不好,使用过学步车

  爱爬高、兜圈子跑、久转不晕

  打人推人、情绪波动大、脾气暴躁

  平地摔跤、走路不稳、行为笨拙

  发音不清、爱哭、胆小、粘人、不自信、不合群

  粗心大意、比较马虎、写反字、易出格

  讨厌被触摸,不爱洗澡、剪指甲、理发

  反应迟钝、丢三落四

  学习力障碍,认字、阅读困难

  自言自语,爱接话茬

  预约测评:杨子老师 18053945500 0539-8611230